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心烦时必须两腿盘在一起才能缓解是怎么回事？ |
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| 心烦时必须两腿盘在一起才能缓解是怎么回事？ |
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| 提示:双击鼠标可自动滚屏 点击数： 作者：佚名 文章来源：来自网络论坛 【点击改变字体：小 大】 |
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本文更新时间：2007/4/16 19:15:36 问:心烦时必须两腿盘在一起才能缓解是怎么回事？ 心烦时，必须一腿搭在另一腿上，用力，才能缓解。如果不这样，会觉得肚子以下很不舒服。必须这样，或心情变好才能缓解。虽然这样，但是自己的意志可以控制的，除了腿部，上半身做什么想什么都行。这是怎么回事呢？与脑部有什么关系吗？还是与精神有关，因为从小就是这样，已经很多年了。虽然用意志可以控制，不过心烦是腿部先感觉到，感觉很不舒服。答:1．首先应弄清心烦意乱的原因。烦是一种通俗的说法，如果用心理学的名词术语，比较接近的是“焦虑”。人的焦虑分两种情况，一种是气质性的，是由于个人气质所致，个性比较内向抑郁，一贯比较容易焦虑；另一种是反应性的，是由于某些事件。 2．其次再根据实际情况对症下药。在弄清原因的基础上不难得到解决的办法。属于身体疲劳应立即休息，调整自己的体力和精力。对由心理因素引起的心烦意乱，应当用适当表现、合理疏导的方法进行解脱。喜怒哀乐是人之常情，需要适当的表现，强度上不能过分，时间上不能过长，不要压抑自己的情绪反应，这样才能解脱，把情绪疏导到合适的状态。还可用中成药物来治疗，通过舒肝理气治疗心烦意乱，达到心情舒畅的目的。 总之，不论哪种原因造成的心烦，都需要用自我意识来调节，正确认识，积极控制。适当选用具有舒肝理气功效的中成药物来配合调理。
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